レッドスムージーは野菜や果物の栄養を、多く摂り入れやすい健康的な飲物です。 作り方は野菜や果物を食べやすい大きさに切って、 ミキサーやハンドブレンダ―などに入れるだけと簡単です。 野菜や果物は旬のものが栄養価が高く、大量 […]